浙江队长程进：完全没感觉自己是老将，三十岁的中场正当年

程进自12岁起加入浙江FFC青训，期间就一直身披22号的绿色战袍，并让他“心里意识到这个家俱乐部的确是快乐的一起成长。”去年的3月，29岁的程进首次获得国足的征召。自伊万科维奇上任以来，这位特定鲜明的技术型中场，已从36强赛以来18强赛的每一期集训他都没有缺席，但他也因伤病找上了门，连赛第11轮，程进左膝重伤，需要两三个个月的恢复，6月国足的征战，他只能暂时成为观众。

接受本报记者采访时，程进在成都市场受伤已经过去24天，距离国足决战的时刻，仅有一周时间。除去恢复期的他，默默地按照计划参加康复训练，他希望自己能够尽快恢复状态，尽快复出，为国足、浙江队贡献自己的力量。

对于职业球员来说，恢复期并不是静养，更不是脱离，必须要严格按照医生、球队康复团队的要求进行康复训练，而不是程序一下身体那么简单，而是需要球迷在定时、定量的巩固化训练中坚定全力。

最近这一段时间，程进每天乘车往返俱乐部和自己家中，像往常一样走训练，只是训练地点从球场改到了康复中心。在此时，他的左膝处受伤，程进需要时刻保持觉察，在球队的康复团队下，他已经可以用受伤的左腿做一些小力量训练。对于主动调整自己的能力不用去讲究，能够确保这个目标的实现。

至于他本人来说，2022赛季捞骨折养半年的话，还有本赛季在俱乐部和国家队的用人边际，两次都发生在竞技状态好的情况下。自己曾觉得到这一阶段没有比拯救自进更好的时机。进入国家队后程进，对这一阶段国家队的精英保驾下，已经可以用受伤的左腿做一些小力量训练，这也让他在这一阶段对新生保持期待，对自己在这一阶段的国家队的比赛充满希望。同时保持着对新赛季的强烈期待，把自己在球场上给转换成更多的可能性。